Βιταμίνη C

-20%
-20%

Για να Ζούμε Καλύτερα

Lamberts Vitamin C Time Release 500mg 100caps

Διαθέσιμο
16.30
-45%
Εξαντλημένο
-45%

Για να Ζούμε Καλύτερα

Makes My Day Vitamin C 1000 mg Orange Flavour 20 eff.tabs

Μη Διαθέσιμο
4.40
-30%
-30%

Για να Ζούμε Καλύτερα

PharmaLead Promo Vitamin C Plus 1500mg 20eff.tabs & Vitamin C 1000mg 20eff.tabs

Διαθέσιμο
9.69
-20%
Εξαντλημένο
-20%

Βιταμίνη C

Vican Chewy Vites Kids Propolis & Vitamin C 60 Jelly Bears

Μη Διαθέσιμο
15.92
-45%
Εξαντλημένο
-45%

Βιταμίνη C

Vitabiotics Ultra Vitamin C Fizz 20eff.tabs

Μη Διαθέσιμο
4.59
-24%
-24%

Βιταμίνη C

Vitabiotics Ultra Vitamin C+D 1000mg Fizz 2 x 20tabs

Διαθέσιμο
9.52
-45%
Εξαντλημένο
-45%

Βιταμίνη C

Vitabiotics Ultra Vitamin C+D 1000mg Fizz 20tabs

Μη Διαθέσιμο
6.89
-25%
-25%

Για να Ζούμε Καλύτερα

A.Vogel Vitamin-C 40tabs

Διαθέσιμο
17.33
-45%
-45%

Βιταμίνη C

Aboca Natura Mix Advanced Support 20sachets

Διαθέσιμο
9.35
-25%
-25%

Για να Ζούμε Καλύτερα

Active Iron 30caps

Διαθέσιμο
15.67
Η βιταμίνη C είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη που συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου, στη σύνθεση ορμονών και νευροδιαβιβαστών, στην ενίσχυση της απορρόφησης του σιδήρου, στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, στη ρύθμιση του μεταβολισμού του φυλλικού οξέος, της χοληστερόλης και των αμινοξέων, στην επούλωση τραυμάτων. Συμβάλλει στην αύξηση της HDL και στη μείωση της LDL λιποπρωτεΐνης προστατεύοντας της αρτηρίες και ως ισχυρό αντιοξειδωτικό ενισχύει την άμυνα του οργανισμού. Πολύ καλές πήγες βιταμίνης C είναι το ακτινίδιο, το πορτοκάλι, το γκρέιπφρουτ, το μπρόκολο και οι πράσινες σαλάτες, καλές πηγές είναι επίσης η πράσινη και η κόκκινη πιπεριά, η ντομάτα και οι φράουλες. Καλό είναι να γνωρίζουμε ότι η βιταμίνη C αλλοιώνεται με το μαγείρεμα, την έκθεση στον ατμοσφαιρικό αέρα και το φως, καθώς και από την παρατεταμένη αποθήκευση και μεταφορά τους. Το κάπνισμα, η λήψη μερικών αντισυλληπτικών ή ασπιρίνης, το άγχος, η εγκυμοσύνη, ο θηλασμός μπορεί να αυξήσουν τις ανάγκες του ατόμου σε βιταμίνη C. Η συνιστώμενη ημερήσια  ρόσληψη για τη βιταμίνη C είναι 60 mg για τους μη καπνιστές και 100 mg για τους
καπνιστές.